ポケモンスリープ：ウノハナ雪原の最強編成ガイド

『ポケモンスリープ（ポケスリ）』のウノハナ雪原は、氷と雪に覆われた高難度フィールドとして知られ、カビゴンの評価を上げるには戦略的なチーム編成が不可欠です。

この記事では、ウノハナ雪原の最適編成と最強パーティを2025年5月時点の最新情報に基づき徹底解説。

きのみ、食材、スキルのバランスや、初心者から上級者まで対応する編成例、料理戦略まで網羅し、ハイパーランクやマスターランク到達を目指すプレイヤーのためのガイドを提供します。
寝顔図鑑のコンプリートや効率的なエナジー稼ぎをサポートする、詳細な攻略法をぜひチェックしてください！

ウノハナ雪原の特徴と編成の基本

ウノハナ雪原とは

ウノハナ雪原は、ポケスリの4番目のリサーチフィールドで、寝顔図鑑150種類を達成することで解放されます。
雪と氷に覆われた環境は、こおりタイプやノーマルタイプのポケモンが多く出現し、カビゴンの好むきのみは以下の3つで固定：

• チーゴのみ（こおりタイプ、最高エナジー効率）。
  




• キーのみ（ノーマルタイプ）。
  




• ウイのみ（あくタイプ）。
  

必要なエナジー量は非常に多く、例えばマスター1到達には約55.8万エナジー（ワカクサ本島のマスター10相当）が必要。
適正SPは6400以上と高く、きのみ重視の編成が攻略の鍵となります。

編成の基本原則

ウノハナ雪原の攻略では、以下のポイントを重視：

• きのみエナジーの最大化：チーゴのみを拾うトドゼルガを中心に編成。
  きのみの数S持ちを優先。
  




• 食材の安定供給：大型レシピ（例：れんごくコーンキーマカレー）に対応するため、食材得意ポケモンや「食材ゲット」スキルを活用。
  




• 回復役の確保：げんきオールを持つサーナイトやニンフィアでチームの持続力を強化。
  




• フィールドボーナス：エナジーに15〜20％のボーナスが加算されるため、長期的に同じフィールドでプレイすると効率アップ。
  

編成難易度が高いため、無課金プレイヤーは代替ポケモンや育成中のポケモンで柔軟に対応する必要があります。

ウノハナ雪原の最強編成：トップ5パーティ例

以下、初心者から上級者まで対応する5つの編成例を紹介。
きのみ、食材、スキルのバランスを考慮し、具体的なポケモンと役割を解説します。

1. トドゼルガ軸のきのみ特化編成（上級者向け）

• トドゼルガ×3（きのみ得意、チーゴのみ、食材ゲットS推奨）。
  




• グレイシア（スキル得意、料理パワーアップS）。
  




• サーナイト（スキル得意、げんきオールS）。
  

最強のきのみエナジー編成。
トドゼルガはチーゴのみで最高効率のエナジーを稼ぎ、食材ゲットSでピュアなオイルやマメミートを確保。
グレイシアの鍋拡張で大型レシピ（例：れんごくコーンキーマカレー、39食材）を安定供給し、サーナイトでチームのげんきを回復。
サラダ週の「まけんきコーヒーサラダ」に最適だが、トドゼルガの厳選（きのみの数S、レベル30以上）が難しく、編成難易度は高い。
無課金はトドグラーやヘルガーで代用可能。

2. バランス型編成（中級者向け）

• トドゼルガ（きのみ得意、チーゴのみ）。
  




• ヘルガー（きのみ得意、ウイのみ）。
  




• ケッキング（きのみ得意、キーのみ）。
  




• ニンフィア（スキル得意、げんきオールS）。
  




• デリバード（食材得意、とくせんエッグ）。
  

きのみタイプ3体でエナジーを稼ぎつつ、食材と回復を補完するバランス型。
ヘルガーは育成が容易でウイのみを効率良く収集。
ケッキングはキーのみで安定したエナジー供給。
デリバードはデザート週の「フラワーギフトマカロン」に必要なエッグを確保。
ニンフィアの回復で長期戦に対応。
トドゼルガ1体で始めやすく、ハイパー5〜マスター1を目指す中級者に最適。

3. 無課金向け食材重視編成（初心者向け）

• トドグラー（きのみ得意、チーゴのみ）。
  




• ラッタ（きのみ得意、キーのみ）。
  




• アブソル（食材得意、リラックスカカオ）。
  




• ユ（食材得意、あんみんトマト）。
  




• プリン（スキル得意、げんきオール）。
  

トドゼルガ育成前のプレイヤー向けの低コスト編成。
トドグラーとラッタで最低限のきのみエナジーを稼ぎ、アブソルとユキカブリでカレーやデザートの食材を補充。
「ワカクササラダ」や「キノコのほうしサラダ」を狙い、料理でエナジーを底上げ。
プリンの回復で安定感を確保。
ハイパー1〜3を目指す初心者に推奨。

4. サラダ週特化編成（上級者向け）

• トドゼルガ×2（きのみ得意、チーゴのみ）。
  




• マスクーニャ（食材得意、あったかジンジャー）。
  




• クワガノン（食材得意、ふといながねぎ）。
  




• サーナイト（スキル得意、げんきオールS）。
  

サラダ週の「まけんきコーヒーサラダ」を効率良く作る特化型編成。
トドゼルガがオイルとミートを確保し、マスクーニャとクワガノンでジンジャーとねぎを補充。
サーナイトの回復で安定性を維持。
マスクーニャに余裕があればリザードン（マメミート）やクワガノンを追加し、食材の回転率を上げる。
マスター3以上を目指すプレイヤーに。

5. 育成兼攻略編成（中級者向け）

• トドゼルガ（きのみ得意、チーゴのみ）。
  




• タマザラシ（きのみ得意、チーゴのみ、育成枠）。
  




• ヘルガー（きのみ得意、ウイのみ）。
  




• ゴース（食材得意、あじわいキノコ）。
  




• ニンフィア（スキル得意、げんきオールS）。
  

攻略とタマザラシ育成を両立する効率型編成。
ウノハナ雪原はぐっすり睡眠でトドグラーが出現し、飴集めが容易。
トドゼルガとヘルガーでエナジーを稼ぎ、ゴースのキノコで「キノコのほうしサラダ」を安定供給。
ニンフィアの回復で育成枠のげんきを維持。
タマザラシの厳選はシアンの砂浜推奨だが、飴集めはウノハナが最適。
ハイパー5〜マスター1を目指すプレイヤーに。

料理戦略とおすすめレシピ

料理の重要性

ウノハナ雪原はエナジー要求量が多いため、きのみだけでなく料理でのエナジー獲得が必須。
鍋容量は最大39（解放後）で、大型レシピが攻略のカギ。
料理は朝（4:00〜11:59）、昼（12:00〜17:59）、夜（18:00〜翌3:59）の1日3回提供可能。

食事別おすすめレシピ

• サラダ週：
  
  
  
  • まけんきコーヒーサラダ（オイル×14、ジンジャー×9、ねぎ×7）：トドゼルガとマスクーニャ、クワガノンで対応。
    エナジー効率抜群。
    

  
  

  • ワカクササラダ（トマト×9、レタス×8）：ユキカブリやプリンで食材を確保。
    初心者向け。
    

  
  

  • キノコのほうしサラダ（キノコ×8、トマト×5、オイル×4）：ゴースとトドゼルガで安定。
    

  
  




• カレー・シチュー週：
  
  
  
  • れんごくコーンキーマカレー（ミート×14、トマト×12、コーン×10）：アブソルやユキカブリで対応。
    鍋拡張必須。
    

  
  

  • ハニーホットカレー（ハニー×7、ミート×5）：トドゼルガのミートで対応可能。
    

  
  




• デザート・ドリンク週：
  
  
  
  • フラワーギフトマカロン（エッグ×12、カカオ×10、ミルク×8）：デリバードとアブソルで対応。
    鍋拡張推奨。
    

  
  

  • スイートハニーディップ（ハニー×9、ミルク×6）：食材集めが難しいため非推奨。
    

  
  

サラダ週がトドゼルガの食材（オイル、ミート）に適しており、攻略しやすい。
デザート週は食材集めの難易度が高いため、きのみ重視に切り替えるのが無難。

おすすめポケモンと育成ポイント

きのみ得意ポケモン

• トドゼルガ：チーゴのみで最高エナジー効率。
  きのみの数Sと食材ゲットSを厳選。
  レベル30以上推奨。
  他フィールドでも活躍。
  




• ヘルガー：ウイのみで次点の効率。
  育成が容易で初心者向け。
  きのみの数Sを優先。
  




• ケッキング：キーのみで安定。
  進化が簡単だが、エナジー効率はトドゼルガに劣る。
  




• アローラキュウコン：チーゴのみで高効率だが、進化にどうぐが必要。
  厳選済みならトドゼルガの代替に。
  

食材得意ポケモン

• アブソル：カカオとリンゴでデザート対応。
  ウノハナ適正が高く、厳選推奨。
  




• デリバード：エッグとリンゴでデザート週の主力。
  出現率が低いが優先捕獲。
  




• ユキカブリ：トマトとエッグでカレーやサラダに対応。
  ウノハナ限定で育成価値高。
  




• ゴース：キノコでサラダ対応。
  進化系のゲンガーはおてつだい時間が短い。
  

スキル得意ポケモン

• サーナイト：げんきオールSでチームの持続力アップ。
  きのみ不一致でも優先。
  




• ニンフィア：サーナイトと同等の回復性能。
  進化が容易で初心者向け。
  




• グレイシア：料理パワーアップSで鍋拡張。
  大型レシピに必須。
  

育成のコツ

• タマザラシの厳選：シアンの砂浜で「きのみの数S」持ちを確保。
  ウノハナでトドグラーの飴を集め進化。
  




• レベル上げ：レベル30を目安に。
  無課金はイベント（例：ホリデーイベント）で飴を活用。
  




• フィールドボーナス：ウノハナを継続的にプレイし、ボーナスを15％以上に。
  

ウノハナ雪原攻略のTips

フィールドボーナスの活用

ウノハナ雪原のフィールドボーナスは、きのみ、料理、スキルのエナジーに加算。
初週は5％から始まり、継続プレイで最大20％に。
シアンの砂浜でタマザラシを育成しつつ、ボーナスをウノハナに加算する戦略も有効。

睡眠リサーチの最適化

マスター到達には睡眠スコア100（8時間30分睡眠）が理想。
分割睡眠でもエナジー133万なら8匹出現可能。
ぐっすり睡眠でトドグラーやユキカブリを狙う。

課金アイテムの使い方

無課金でも攻略可能だが、以下のアイテムで効率アップ：

• いいキャンプセット：1週間のエナジー効率向上。
  初日使用が効果的。
  


• サブレ：トドゼルガやデリバードの捕獲に。
  優先度は高め。
  

プレイヤーの声：ウノハナ雪原の体験談

成功体験

• プレイヤーAさん（30歳、会社員）：「トドゼルガ2体とサーナイトでマスター3到達！サラダ週にコーヒーサラダを連発したらエナジーが爆上がりした。
  」




• プレイヤーBさん（27歳、フリーランス）：「フィールドボーナス15％でマスター1クリア。
  トドグラー育成しながら攻略できたのが嬉しい！」

失敗談

• プレイヤーCさん（25歳、学生）：「きのみポケモンだけで挑んだら食材不足で料理できずハイパー2止まり。
  次はアブソルを入れる！」




• プレイヤーDさん（35歳、エンジニア）：「初週でマスター狙ったら爆死。
  トドゼルガの厳選をシアンでやってから再挑戦したら楽だった。
  」

よくあるQ&A

Q1：トドゼルガなしでウノハナ雪原を攻略できる？

A：可能だが難易度高。
ヘルガー、ラッタ、ケッキングでキーのみやウイのみを稼ぎ、食材ポケモン（アブソル、ユキカブリ）で料理を補強。
ハイパー3〜5が現実的。

Q2：どの料理週がウノハナで最適？

A：サラダ週が最も効率的。
トドゼルガのオイルとミートを活用した「まけんきコーヒーサラダ」が高エナジー。
カレー週も「れんごくコーンキーマカレー」で対応可。

Q3：無課金でマスターランク到達のコツは？

A：トドグラーやラッタで初期エナジーを稼ぎ、フィールドボーナスを積み重ね。
睡眠スコア100を維持し、グッドスリープデーイベントを活用。

まとめ：ウノハナ雪原を制覇しよう

ウノハナ雪原は、トドゼルガを中心とした戦略的編成で攻略可能な高難度フィールドです。
きのみエナジーを最大化し、食材とスキルのバランスを整えることで、ハイパーからマスターまで目指せます。
初心者はトドグラーやラッタでスタートし、中級者以上はトドゼルガの厳選と鍋拡張を活用。
サラダ週を優先し、フィールドボーナスを積み重ねれば、無課金でもマスターランク到達は夢ではありません。
このガイドを参考に、ウノハナ雪原の寝顔図鑑を埋め、カビゴンを最高評価に導きましょう！ あなたのポケスリライフが、雪原での成功で輝きますように！

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