この商品は天皇杯の覇者、土佐正明先生が監修した弓道射法八節習得プログラム。DVD 2枚組での提供です。具体的には天皇杯の覇者である土佐正明先生が、射法八節を習得して中・貫・久を着替えて試合に勝つ方法をプログラム化して商品の中で伝えていく内容となっています。正しい射法習得、射法八節の基本を身につけて自然と的に当たってしまう弓引きを目指すことができるプログラムです。弓道射法八節習得プログラムの口コミ・...
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「ボディーボード上達革命」は日本チャンピオン6回、世界大会日本人最高位を獲得した近藤義忠が監修したDVD 2枚組の商品になります。ボディボードが上達する人となかなか上達しない人の分かれ目をたった3つの違いで紹介していきます。ボディボードが上手い人に共通する上達の秘密を商品の中で紹介していきます。ボディーボード上達革命の概要まず商品の講師の近藤義忠プロの紹介です。神奈川県生まれで14歳からボディーボ...
↑実際に自腹で上嶋式３ステッププログラムを購入してみました！100日間の返金保証付き！大人でも身長が伸びる「上嶋式３ステッププログラム」の特徴身長に関するコンプレックスは多くが抱えているものではないでしょうか？もう少し身長が高ければ良かったのにといった思いは、世の中の多くが持っているものでしょう。しかし、1度身長の伸びが止まれば、以降再び身長が伸びることはありえないと考えている人が多いと思います。...
運動を始めたいけど、何から始めたらいいのかわからない？こんな悩みをお持ちではありませんか？友人の結婚式までに痩せたい。パーソナルトレーナーを始めたいが、価格が高くて続けられない。仕事帰りや家事の合間に運動したいBiPでは、専任のトレーナーがこれらの悩みを解決するために、お客様と一緒になって考えていきます。短期間で痩せられますか？解決方法1〜4週間で、体力に応じた引き締めを意識しながら、体の動きを組...
石川総監督は就任以来、同部を全国大会の常連校に育て上げ、全国大会7回の優勝に導いた。高校の部活動では、強豪校は全国大会の常連で、地区大会で負けたチームは毎年決まっているのが普通です。もちろん、個人技の差はありますが、ハンドボールはチームスポーツです。守備が消極的なのは、ファウルを否定的に捉えているからだと思います。強豪校は、ファウルを相手の攻撃を崩し、ディフェンスの体勢を整える有効な手段として活用...
このDVDでは史上最年少で天皇杯を獲得した増渕篤人選手弓道中級者向けに取り懸け・手の内の極意を紹介します。増渕篤人先生は史上最年少で天皇杯を受賞された方です。と、史上最年少の天皇杯優勝者である。その実力は保証付きです。詳しくは、こちらをご覧下さい。 ⇒このDVDは、弓道中級者向けです。身についた癖の直し方、教え方。悪い癖をつけない方法と指導方法中上級者になった人が知っている正しい基本を身につける方...
空手の上達のためのdvdを探している方へおすすめのdvdがあります。それがこちらです。松濤館流の伝統空手で強くなる！日本空手道振興団理事長 國分利人氏監修「空手・最速上達法」DVD二枚組⇒ 購入者にとって魅力的なのは、國分利人氏本人から受けられる特典のメールサポートです。市販dvdではメールサポートを受けることができずそれだけでは疑問点などは解消されませんし、わからないことがあっても質問することが...
もし、あなたが合気道に真剣に取り組んでいるもし、あなたが段位を持っている道場の段位指導者である場合もし、あなたの子供が合気道に対して真剣であるなら今日、私がお伝えする情報はあなたのために役立つことでしょう。3つのうち1つでも該当する方はぜひご一読ください。結びの力、呼吸の力を体現できていない方。道場で練習しているが、護身術として使えるかどうか不安な方。強い相手に抵抗されると技がかけられない。上記の...
ハンドボールをやっているが上達しない生徒に上手く指導できないと悩んでいませんか？ハンドボールの指導者がいない学校の選手や、未経験の指導者でも、少ない時間で効率的に上達できる方法があります。法政二高ハンドボール部 阿部監督が監修した科学的なトレーニングと理論を基にした上達練習法をdvd教材が最適です。ハンドボール上達dvdの口コミ私は現在、大崎電気ハンドボール部に所属しています。周りには日本代表のチ...
ハンドボールでサイドシュートが決まらないと悩んでいませんか？実は、GKとDFの動きに自在に対応し、外してばかりのサイドシュートの成功率を劇的にアップする秘訣があります。「日本の速攻マシーン」の名で活躍した元・日本代表サイドプレイヤー下川監督が、無名大学ハンドボール部躍進の原動力、サイドシュート精度アップの方法を教材としてdvdにまとめましたのでご紹介します。他校の先生のほとんどがハンドボール部未経...
どんな体勢からでも確実に決まるポストシュートが打てない・・・ブロックやパスの中継で、味方を活かせない・・・と悩んでいませんか？実は、フィジカルが弱くても、激しいマークに負けないポストプレイで、攻撃の起点として活躍できる選手になる方法があります！元・ハンドボール日本代表キャプテン東俊介氏が、トップレベルのトレーニングの秘訣をdvdにして完全公開！バックプレーヤーとポストプレーヤーのコンビネーションは...
苦手意識がある初心者でもソフトボールで万能選手になる為のバッテイング・守備・走塁の上達法「ソフトボール上達革命」佐藤さんの指導のもと、日々練習に励んでいます。左打ちの私にとって、佐藤さんはお手本になる存在です。彼の打撃を見ていると、とても勉強になります。彼の打球を見ることで、多くのことを学んでいます。彼の動きのひとつひとつから、本当に学ぶことが多いんです。彼は、私たちが実際に打っているボールの打ち...
ソフトボール金メダリストの告白！どうやって1試合で22点も失点して負けるような初心者チームの守備力を強化し、わずか５年で全国制覇させたのか？これが、その守備力強化法の秘密です。三科監督は、とてもユニークで変わった発想でソフトボールを楽しませてくれます。みんなで守備練習をするときは一球一球に声をかけ、自分のポジションを守るときは守備陣全員を引きつける力を持つ。常にコミュニケーションを取りながら、動き...
なぜ、1-22で大敗するような弱小ソフトボールチームが、わずか5年で全国大会で優勝できたのか？その秘密は北京五輪金メダリストの三科真澄監督が明かすこのバッティング上達法にありました。私は小学校3年生からソフトボールをやっていますが、大学で三科コーチの指導を受け、初めてトップレベルのソフトボールを知ることができ、スピードやパワーなど今まで経験したことのない全く違うものでした。守備に関しても、三科コー...
試合で勝つために２度の全国制覇を果たしたソフトテニス強豪校が実践しているラケットを使わない非常識な練習法清明学園はどんな練習をしているのですか？顧問の先生はどんな指導をしているのだろう？そんな思いから、突然ご連絡をいただいたのが高橋先生との出会いでした。今思えば、本当にお忙しい方だったと思うのですが、無理なお願いを聞いていただき、練習に参加させていただきました。見ず知らずの人間を指導者として、チー...
高校時代の3年間、野口英世先生から学んだことはたくさんあります。一つ目は、「技より心」という言葉です。私はこの言葉を、競技生活の中で最も痛感しています。競技には勝ち負けがあり、誰もが「負けたくない」という気持ちを持って戦っています。この気持ちがとても大切で、例えば試合で負けそうになったとき、一番気持ちがある人が勝つのだと学びました。このことを思ったのは、前回の高校大会の準決勝、同級生の勝又選手と小...
もしかしたら、全国大会4連覇中の福岡大大濠高校のディフェンスメソッドを聞いて、「緊張する」「怖い」と感じたことがあるかもしれません。怖くてたまらない、「私みたいな普通の選手にはできない」と思ったかもしれません。あるいは、「自分みたいな普通の選手にできるわけがない」「自分の学校やチームの選手には無理だ...」と、最初からあきらめてしまってはいませんか？早まらないでください!今、このページを閉じたら、...
バスケットボールをもっと上達させたいと心から願う小学生・中学生や、その指導者へ。【bjリーグアカデミー校長 東英樹 監修】のバスケットボール上達dvdならその目的は達せられます。バスケットボール指導・上達dvdの決定版がこちら子どもには、大人と同じような制限はありません。大人が難しいと感じることを、子どもはいとも簡単に覚えてしまうことが少なくないのです。例えば、右手でシュートに行くふりをして、左手...
実戦だと１対１で抜けない・・・ＤＦのプレッシャーで思うように動けない・・元JBLプレーヤー堀 英樹さんがDFをあっさり抜くドリブルの秘訣を公開します。これを知れば、同じチームで練習していてもあなただけドリブル技術がアップします。バスケ上達のためのdvdは数多くありますが、このdvdはドリブル練習・上達に特化した唯一無二のdvdです。ドリブルをもっと上達させたい、ドリブルの効果的な練習法を学びたい生...
ママさんバレーで勝てない PTAから始めたけど、チームにに迷惑をかけている…と悩んでいませんか？そんな方にうってつけなのが、こちらのママさんバレー上達革命【元・全日本女子バレー監督 葛和伸元 監修】です。以下ではこのdvdの口コミをご紹介します。チーム全員で指導を受けるという経験を何度かさせていただき、本当にお世話になりました。今では、神奈川県やまゆりカップなどの大会で上位に入るチームに成長しまし...
スパイクが上手い人、下手な人、いったいその違いはどこから来るのか? その答えはいたってシンプル。ここで公開する練習法を知っているか知らないかの違いです。スパイク上達革命〜ママさんバレー選手と小・中学生のスパイク習得プログラム〜【元・全日本代表エースアタッカー加藤陽一 監修】私はスポーツが大好きです。運動音痴の私ですが、バレーボールはとても苦手なスポーツの一つでした。そして現在、体育の授業でしかやっ...
バレーをやっているが上達しない、生徒・子供に上手く指導できない、レギュラーになれずに困っている…と悩んでいませんか？そんな方におすすめなのがこちらの【東京バレーボールアカデミー監修】驚異のバレーボール上達法（DVD２枚組）です。本当にバレーができるようになるには、5年、10年かかると言われたことがあります。でも、もういい年なので、そんなにかかったら体が動かなくなるのは目に見えています。そんなにかか...
スポーツは楽しいものであるべきですが、ただ楽しいだけでは、退屈でつまらないものになってしまい、長続きしません。練習や試合を通じて、今までできなかったことや失敗したことができるようになった、成功した、負けているチームに勝ったなど、達成感や上達の喜びがあって初めて、本格的にスポーツに取り組み、より高いレベルを目指そうという気持ちになるのでしょう。みんなが和気あいあいと練習しながら上達していくためには、...
キャッチャー未経験で指導法がわからない・・・大事な試合に「捕球ミスで負けた」・・と悩んでいませんか？ミスをしないで守備の堅めになり試合に勝てるキャッチャーになれる方法を教えます。野球キャッチャー育成プログラム｜元・千葉ロッテ1軍捕手 定詰さんが野球キャッチャー育成法をついに公開！キャッチャーのプロが出し惜しみすることなく上達の秘訣を一歩一歩解説してくれるので、少年野球や学校の部活でキャッチャーを任...
・守備が下手でレギュラーになれない・エラーを繰り返してしまう・効率的な守備上達法を学びたい・守備の指導法を学びたいエラーしない選手になる方法を西武ライオンズ・楽天イーグルスで内野守備コーチを務め数々のプロ野球選手の守備力を上げた清家政和が上達の極意を遂に公開!小学6年生選手私は小学校2年生から地元の野球チームで内野手をやっていましたが、なかなかレギュラーになれませんでした。また、学校のソフトボール...
同点のチャンスを生かせなかったのは、ランナーコーチの判断ミスのせいだ…サヨナラ勝ちを逸したのは、走塁が下手だから・・・と言われ悩んでいませんか？実は、1点を争う接戦で、勝敗を左右するランナーコーチの技術と、好走塁で勝利を引き寄せる走塁テクニックのレベルアップ法があります。元・千葉ロッテマリーンズ 走塁コーチ代田建紀氏が教える一塁・三塁ランナーコーチ技術と、試合を想定した走塁技術の上達法公開。城田コ...
今より強いチームを育成したい！大事な場面でのバッテリーミスが多い・・・と悩んでいませんか？バッテリー能力向上で強豪チームに生まれ変わる方法をお教えします。このDVDを見てまず感じたことは、細かい動きや基本動作、フットワークなど、とても役に立つことをたくさん学べたということです。また、投手と野手の共同作業であるため、投手の一塁をカバーすることが非常に重要であることを知りました。また、ランナーがいると...
全日本ジュニア優勝・準優勝、高校インターハイ優勝、全日本代表チーム選出代表チーム選出などなど、なぜサンライズテニススクール佐久間コーチの指導を受けると普通の小中学生が全国レベルで次々と圧倒的な勝率を残せるようになるのか？その答えは今から公開する独自の練習法と選手育成術にあります。ジュニアテニス上達革命〜全国大会優勝・ベスト４以上の選手が実践する練習内容と選手育成術〜佐久間コーチには、私が小学校2年...
息詰まるシーソーゲームを制する鉄壁のポジショニングと試合を決めるショットの極意。就任からわずか２年でインターハイを制覇した早実女子テニス部超効率練習法と選手を勝たせる指導法を完全公開早稲田実業硬式テニス部に入部して、玉井先生、真中先生の指導でテニスの技術が向上しただけでなく、人間的にも成長することができました。自主性」の大切さを教えていただいたことで、自分たちで練習メニューを考えることができ、定期...
元・日本代表、慶應義塾大学のヘッドコーチを務めた野澤武史が、強豪校のマル秘・練習法を公開します！ラグビー上達革命｜元・日本代表、現・慶応義塾大学ヘッドコーチ 野澤武史 監修WebでこのDVDのことを知り、購入の決断に時間はかかりませんでした。私も167cmでずっとフランカーでしたので、現役時代の野沢さんのプレースタイルがとても好きでした。野沢さんのプレースタイルが好きすぎて、勝手に自分で装着して、...
元・日本代表、現・日本代表コーチ 栗原徹の『ラグビーキック上達革命』は、チームを勝利に導く、正確無比なキックのスペシャリストを育成できるのか？ラグビー・キック上達革命〜チームを勝利に導く正確無比なキックを習得する方法〜【元・日本代表、現・日本代表コーチ 栗原徹 監修】DVD2枚組学んだこと私は小さい頃からラグビーをやっていて、ずっとSOをやっていました。SOに求められるものはとても幅広く、その中で...
これを知れば、 あなたの子供は試合で鉄壁のDFを突破できるようになりチャンスやシュートを演出できるようになります。一点突破ドリブル習得プログラム | ２、３人を一気に抜くドリブルテクニック【式田高義 監修】敷田コーチとの出会いは、8歳のときでした。当時、私はドリブルが苦手でした。しかし、敷田コーチは私にサッカーのやり方をわかりやすく、楽しく教えてくれました。おかげでサッカーの楽しさ、面白さを知るこ...
キーパーが上達する人、しない人いったいその違いはどこから来るのか？？その答えはいたってシンプル。これから公開する練習法を知っているか知らないかの違いです。ゴールキーパー育成プログラム | ゴールキーパーの指導ができるようになる方法私が指導している少年サッカーチームのゴールキーパー育成のために、このDVDを購入しました。私自身、ゴールキーパーの経験があります。私自身ゴールキーパーの経験があり、数年前...
元・世界卓球選手権日本代表、ジュニア選手指導経験豊富なコーチによる、一流選手を目指す子供たちが実践すべきハイレベルな攻守のテクニックを伝授します。卓球を始めたのは、父の勧めがきっかけでした。ラリーは早くできるようになったのですが、試合に勝つための良い技術がなかなか身につかず、加藤コーチの指導を受けるようになりました。このDVDには、私が加藤コーチと一緒に楽しんでいる大切な部分がすべて詰まっています...
剣道上達革命 | 少年剣道から、大人で剣道を始めた人でも上達できる方法。私が剣道を始めたのは39歳の時です。始めた当初は、いろいろな入門書を読みましたが、難しかったです。今は全く理解できていません。どうしたら剣道がうまくなるのだろう？そんな自問自答をしていたところ、甲田先生の本が目にとまりました。こんな身近にこんな素晴らしい先生がいるんだと驚きました。ぜひこの先生に習いたい! そんな思いで、ドアを...
リズムを取り入れた「現代剣道」で激流の如く技が続くテンポを身につけませんか？【高校剣道界の雄 教士七段 所正孝 監修】構えから打突に運べない、技が続かないとお悩みの方必見！個人練習から指導にまで活かせる新感覚稽古法”所さんは、私が高校生の頃だけでなく、私自身が中学校の教員になった今でも、生徒指導のポイントを教えてくれる恩師の一人です。私が高校生のころは、フットワークや試合運びなど、実践的な指導をた...
柔道が上達したい！と思う『少年柔道』『中学生』『高校生』、またはお子さんを持つ、お父さん、お母さんへ。柔道・上達革命｜“子供目線”で柔道が上達する方法を徹底的に田口教継が解説。以前、田口さんと練習をしたことがあり、その時にいろいろと教えていただきました。今回、田口さんのDVDを拝見して、一つ一つの技の説明の仕方がわかりやすく、初心者でもよく理解できる内容だと思いました。DVDを見ることで、練習会で...
道場で人一倍稽古しているのに強くならない・・、今の練習メニューやトレーニング法は、本当に効果的だろうか・・・もしかすると、このように思われているかも知れません。伝統空手で強くなる！空手・最速上達法をお教えします。私は護身術として空手を始めました。しかし、今では純粋な武道としての空手に魅了されています。国分先生のもとで、毎日「楽しく、面白く、礼儀正しく、強い空手」を学んでいます。私は毎日、國分先生の...
三谷大和さんテクニックで相手をノックアウトできる強いボクサーになるための理論的練習法を公開。ボクシング上達プログラム〜テクニックで相手を倒す理論的練習法〜【OPBF東洋太平洋スーパーフェザー級王座三谷大和 監修】ボクシング上達プログラム〜テクニックで相手を倒す理論的練習法〜【OPBF東洋太平洋スーパーフェザー級王座 三谷大和 監修】ジムでのトレーニングに励み、プロテストにも合格できたのは、三谷さん...
弓道が上達しない・・・生徒・子供に上手く指導できない・・・と悩んでいませんか？手の潜在能力を引き出し、能力を最大限に発揮させる！人一倍、練習量はこなしているのに、伸び悩んでいる…今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか。弓道上達革命 〜初心者と指導者向け〜【天皇杯覇者 教士七段 増渕敦人監修】DVD2枚組鹿沼高校では弓道部に入部し、そこで顧問の増渕先生と出会い、2年ほど指導を受け、2...
一教や入身といった基本技の本質が出来ていない・・合気道らしい綺麗で柔らかい受けが取れない・・と悩んでいませんか？本部道場が伝承する合気道の技と受けの技術の全てを出し惜しむ事なくここに公開します。合気会本部道場長 植芝充央が監修する合気道上達革命。植芝光夫先生との出会いは、4年前、1年間の留学で東京に来たときでした。幼い頃から合気道に憧れていたのですが、実家の近くに道場がなく、留学先の合気道クラブで...
スノーボードのdvdとしては、次のようなものがあります。スノーボードの基本テクニック。スノーボードのdvdとしては、基本的なテクニックを学ぶものがあります。このようなdvdでは、基本的なスタンスやジグゾーといった、スノーボードをする上で必要なテクニックが解説されています。スノーボードのトリック集。スノーボードのdvdとしては、トリック集があります。このようなdvdでは、スラッシュやグラインドといっ...
サーフィンは、初めは難しいと感じるかもしれませんが、正しい技術を身につけることで楽しむことができるスポーツです。まずは、サーフィンの基本的な技術を覚えることから始めましょう。サーフィンには、波に乗る方法やボードの操作方法、安全にサーフィンするためのルールなどがあります。これらの基本的な技術は、DVDやインターネットなどで学ぶことができます。初心者向けのDVDを見ることで、サーフィンの基本的な技術を...
ボディボードを初めてする人に伝えたいこととして、次のようなことがあります。ボディボードの正しい持ち方ボディボードを始める人は、まずはボードの正しい持ち方を習得することが大切です。ボードを持つ際には、腕を伸ばして、腕と胸のあいだで持つようにしましょう。これにより、ボードが安定し、波に乗りやすくなります。ボディボードの種類ボディボードには、様々な種類があります。初心者には、サイズが大きく、安定性が高い...
ヒップホップダンスは、DVDを見ながら学習することができます。ヒップホップダンスには、様々なスタイルがあります。初心者には、基本的なステップや、カッコよく見せるためのポージングなどを学ぶことから始めましょう。また、DVDを見ながら、自分でも繰り返して確認しながら学習することも大切です。ただし、ヒップホップダンスは、見ただけでは理解できないものもあります。そのため、DVDを見ながら学習するときは、参...
フラメンコは、DVDを見ながら学習することができます。フラメンコは、スペインの独特な舞踊であり、音楽や歌、衣装、表現力などが特徴的です。フラメンコのDVDを見ることで、フラメンコの基本的なステップや、フラメンコの独特な表現方法を学ぶことができます。また、DVDを見ながら、自分でも繰り返して確認しながら学習することも大切です。ただし、フラメンコは、見ただけでは理解できないものもあります。そのため、D...
ハンマー投げは、トラックとフィールド競技の一種です。ハンマー投げには、投げるためのテクニックやコツがいくつかあります。まず、投げる前に、適切なフィジカルコンディションを整えることが大切です。適切なフィジカルコンディションとは、腕や肩、背中などを鍛え、筋肉のバランスを整えることです。次に、投げるときには、正しいスタンスをとります。足を広げ、重心を移動させるようにします。また、投げるときは、ハンマーを...
走り幅跳びの上達や指導・練習には、DVDがおすすめです。走り幅跳びは、走ってからジャンプすることで、どれだけ遠くに飛ぶことができるかを競うスポーツです。走り幅跳びには、適切なテクニックが必要です。そのテクニックを習得するために、DVD講座が役に立つことがあります。DVD講座には、走り幅跳びの基礎から応用まで、様々な内容が収録されています。走り幅跳びの基本的なテクニックや、上達するためのトレーニング...
走り高跳びは、体の力を使って高く飛び上がるスポーツです。そのため、正しいフォームが大切です。まず、走り出す前に、高跳び用のスペースを確保し、右足を前に出します。そして、右足を引き上げ、胸元で膝を曲げるようにします。次に、左足を前に出し、右足と一緒に右手を高く挙げます。左足を伸ばし、足首を右手に握ります。次に、右足と左足を同時に叩きつけるように跳びます。身体を前傾させるようにし、身体を大きく振り上げ...
ハードル走の指導方法には、以下のようなものがあります。正しいスタートの仕方の確認ハードル走は、スタートの仕方が大切です。スタートの仕方を確認しながら、練習を行いましょう。ハードルの越え方の確認ハードルの越え方も、正しいフォームが大切です。ハードルを越える際のフォームを確認しながら、練習を行いましょう。足の動きの確認ハードル走は、足の動きが大切です。足の動きを確認しながら、トレーニングを行いましょう...
円盤投げは、古代ギリシャで行われていた運動です。円盤を投げる際には、以下のようなコツがあります。手首を曲げる円盤を投げる際には、手首を曲げることが重要です。手首を曲げることで、円盤を力強く投げることができます。腕を伸ばす円盤を投げる際には、腕を伸ばすことが重要です。腕を伸ばすことで、円盤を正確に投げることができます。腰をひねる円盤を投げる際には、腰をひねることが重要です。腰をひねることで、円盤をよ...
やり投げは、古代ギリシャで行われていた運動です。やり投げは、やりを持って投げることで、腕や背中、腰、脚などの身体全体を使う運動です。やり投げをする際には、以下のようなコツがあります。腕を伸ばすやり投げをする際には、腕を伸ばすことが重要です。腕を伸ばすことで、やりをより正確に投げることができます。腰をひねるやり投げをする際には、腰をひねることが重要です。腰をひねることで、やりをより力強く投げることが...
アーチェリーは、弓と矢を使って目標を狙うスポーツです。アーチェリーの練習には、以下のようなステップがあります。立ち姿勢を確認する。立ち姿勢は、身体の均等な重心を保つために非常に重要です。立ち姿勢が悪いと、弓を持つことが困難になります。弓を正しく持つ。弓を持つ手を「弓手」、弓の矢を持つ手を「矢手」と呼びます。弓手は、弓を握りしめるように持ち、矢手は、弓の矢をしっかり握るように持ちます。弓を引く。弓を...
バトミントンの指導方法は、以下のようなステップがあります。ラケットの持ち方を教える。バトミントンでは、ラケットを正しく持つことが大切です。ラケットを持つ手を「ラケット手」、ボールを投げる手を「ボール手」と呼びます。ラケット手は、ラケットを握りしめるように持ち、ボール手は、ラケットからボールを投げるように持ちます。ボールを打つ方法を教える。バトミントンでは、ボールを打つ方法が重要です。ボールを打つ際...
