ママさんバレー 上達

チーム全員で指導を受けるという経験を何度かさせていただき、本当にお世話になりました。

 

今では、神奈川県やまゆりカップなどの大会で上位に入るチームに成長しました。

 

しかし、それ以前は、あまり良いチームではありませんでした。

 

そんな普通のママさんバレーボールチームが変身したきっかけは、10年ほど前、友人たちとバレーボールクリニックに参加したことでした。

 

テレビで見て憧れていた江上さんが、コーチとして私たちの前に現れたのです！びっくりしました。つい昨日のことのようです。

 

江上さんの解説は、個人技にしろチームワークにしろ、今まで当たり前だと思っていたことが実は間違っていたことを発見させてくれました。そして、その修正方法も教えてくれます。

 

私自身、顧問の先生がバレーボール未経験の超平凡な高校生で、様々なポジションを経験していますが、今担当しているセッターというポジションの基本を一から勉強し直すことができました。

 

レシーブやサーブの技術はもちろん、セッター以外のポジションにも共通する、トスを上げるための「1動作」とその「前後運動」の本当の意味、そして選手としての動き方がいかに重要であるかを学びました。レシーブやサーブの技術だけでなく、プレーヤーとしての動き方がいかに重要か。レシーブやサーブの技術だけでなく、プレーヤーとしての動き方がいかに大切かを、一から理解させてくれます。

 

江上さんの指導の最大の成果は、「強くなりたい」という意識が変わったことだと思います。

 

このDVDには、普段の個人技の解説やチーム練習の様子も盛り込まれています。問題を解くための復習教材としてだけでなく、新たな発見をするためにも、これからも練習で大切に使っていきたいと思っています。

 

地区大会では3位になることもできました! でも、まだまだ上達したいので、熱心な仲間のお母さんたちと一緒にがんばります。

 

ありがとうございました。

私のチームは、やまゆりカップに県代表として出場できる元気な11人のママさんチームです。小・中学校と6年間バレーボールをやっていましたが、久しぶりに職場の仲間に誘われてチームに入り、今はアタッカーとして頑張っています。

 

10年ほど前、県大会や全国大会の上位を目指し、強くなるためにバレーボールクリニックに通い、そこで初めて（丸山）由美さんに出会いました。それ以来、10年近く毎年、彼女の指導を楽しんでいます。

 

長い付き合いなので、個人のレベルやチームの状況を見て、的確な指導をしてくれます。うまくいかないときは、私たちが気づかないうちにおろそかにしていた、あるいは崩れていた基礎的な部分を指摘してくれるので、本当に勉強になります。

 

また、9人制ならではのネットプレーなど、個々の技術も、このビデオの練習を通して成長しました。

 

私たちの最大の欠点は、試合でボールが動いているときに必要な「声」がいつも止まってしまうことです。止まっているときに「ドンマイ！」と声を掛け合うのはいいのですが。なかなか声を出せないチームも多いと思いますが、なかなかうまくできません。

 

中でも効果的だったのは、フォアサムでのパス回しです。簡単そうに見える4人組でのパス回しの練習を通して、声を出すことの大切さを理解しただけでなく、実際の場面でどのように声を出せばいいのかを学ぶことができました。

 

由美さんの指導法は、本気で県代表を目指すレベルの高いチームにとって、とても参考になるものです。今後も毎年参加し、さらに元気で強いチームにしていきたいと思います。

いつも江上由美先生のバレーボールクリニックにチームメンバー数名で参加させていただいている佐々木です。
毎回、本当に楽しい指導をありがとうございます

 

クリニックでは、いつも練習前後のストレッチなどの準備運動から始まり、技術向上のための練習方法など、とても実践的でわかりやすく丁寧に説明してくださいます。

 

何度参加しても先生のご指導には本当に新しい発見があります。

 

先生の指導には、いつも新しい発見があります。こんな練習方法があったのか...」と。
なるほど、そうなんですね。試合中に声を出すことが大切なんですね...

 

学ぶべきことがたくさんあります。いつもチームに持ち帰って、チームメンバーとアイデアを出し合いながら楽しく練習に活用しています。

 

このビデオには、普段の指導の内容が多く含まれています。クリニックに参加できない仲間にも、このビデオはとても役に立ちます。

 

まだ慣れていないビギナーママには基礎練習ももちろん大切ですが、チーム強化に役立っているのは、少し上級者向けの試合でのブロックアウトの狙い方です。他にも、親指の向きを微妙に変えてスパイクを打つ方法など、実はとても難しいのですが、ちょっとしたコツを織り交ぜながら、わかりやすく解説してくれています。

 

とても参考になりますし、先生の説明をじっくりと何度も見て、ちょっとしたコツをつかむことで、個人の技術だけでなく、チームとしてのレベルも向上しています。

 

ママ友チーム全員で見るにはもってこいの教材だと思います。